INNER JOY YOGA RETREAT
25 - 29 mai 2023
En Provence
67 Chem. de Saint-Hilaire, 13122 Ventabren, France
Du jeudi 25 mai - 17h00 au Lundi 29 mai - 14h00
12 personnes maximum
Je suis très heureuse d’organiser avec toute mon énergie, tout mon cœur et un entourage précieux, une retraite de yoga Vinyasa sur les terres de mon enfance, en Provence à Ventabren.
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Une retraite sur le thème de la joie, la joie intérieure.
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Une retraite pour se connecter à soi, à la nature et au soleil.
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Une retraite pour mettre son corps en mouvement, son cœur en plein air et son mental au repos.
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Une retraite pour respirer, s’ancrer dans le présent, partager de joyeux moments, des repas délicieux, des rires et du bon temps.
Les précieuses personnes avec qui je collabore sont :
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Laurent & Daphné : Les heureux et accueillants propriétaires du Mas des Sous-bois
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Franquette (Kristel) : Mon amie, une artiste aux multiples talents qui sera notre Cheffe culinaire...
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Marie : Mon amie, une artiste aux multiples talents qui sera notre guide le temps d’un atelier…
Programme
Se (re)connecter à sa joie intérieure, mettre son corps en mouvement dans une atmosphère spirituelle, bienveillante & JOYEUSE.
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Un cercle d'ouverture
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Deux cours de yoga Vinyasa par jour. Une pratique dynamique, fluide et créative. Chaque séance aura sa thématique et des ateliers seront proposés..
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Méditation, marche méditative et exercices de respiration
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Un atelier journaling par jour (écriture intuitive et libératrice)
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Deux délicieux repas végétariens (+ une collation) par jour aux accents ayurvédiques et méditerranéens préparés avec soin et passion par notre Cheffe Kristel. (Intolérants au Gluten et/ou lactose bienvenus)
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Du temps libre pour vous ressourcer et profiter de la piscine, de la nature, du soleil, de la colline, lire, écrire, échanger et/ou pourquoi pas vous faire masser. (en option et à réserver à l'avance)
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Un atelier créatif surprise... et des petits cadeaux le dimanche soir
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Un cercle de fermeture
Cette retraite s'adresse à tous et est particulièrement adaptée si vous pratiquez déjà le yoga. (niveau faux-débutant à avancé.)
N'hésitez pas à me contacter si vous n'avez jamais fait de yoga.
Hébergement & Tarifs
La retraite aura lieu au Mas des Sous-bois à Ventabren à 15 km d'Aix en Provence, un vaste domaine niché dans la colline provençale avec une grande piscine.
Le domaine comporte 5 habitations distinctes, celle des hôtes puis celles pour les voyageurs :
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La maison coliving : une maison refaite à neuf avec un salon ainsi que 4 chambres dont 2 avec une salle de bain privative et deux avec une salle de bain partagée. Ici les chambres sont superbes !
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La petite maison : une maison provençale avec plafond à la française et cheminée, 2 chambres dont une avec un lit double et une chambre twin (2 lits simple), un salon et une salle de bain partagée. Ici le charme provençal est au rendez-vous !
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Le pool house : un espace spacieux avec un petit salon, un lit double, une salle de bain privative et un jacuzzi ! Ici vous bénéficierez d'un jacuzzi avec vue sur la piscine !
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La Tour : Un ancien pigeonnier provençal en duplex avec un canapé-lit au rez-de-chaussée, une chambre à l'étage avec sa salle de bain. Ici, une Tour rien que pour vous !
Les tarifs comprennent :
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Hébergement selon les conditions choisies
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Pension complète végétarienne, inventive et délicieuse
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Cours de yoga & ateliers
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L'atelier surprise avec Marie
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Accès à la piscine
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Accès au jacuzzi si réservation du Pool House
Possibilité de massages en supplément et sur réservation
