J'ai conçu un outil - version papier - que j'ai nommé "Carnet d'été".
Celui-ci mêle spiritualité, yoga, créativité, poésie et écriture.
 
Il comporte une soixantaine de pages pour cultiver l'harmonie entre ton corps et ton esprit et cheminer vers ton mieux-être.
 
Tu trouveras des exercices, des réflexions, des pratiques de yoga dont
 une vidéo, une médiation audio et quelques-uns de mes poèmes.
 
Ce carnet a pour visée de t'accompagner avec douceur et bienveillance vers un meilleur équilibre intérieur et un quotidien inspirant et lumineux.